Massasje
Opplev en helhetlig massasje med varm olje som gir deg dyp følelse av velvære, avslapning og effektiv lindring av spenninger og smerter.
Vår massasje kombinerer teknikker hentet fra klassisk massasje, sportsmassasje og trykkpunktmassasje for å gi deg en helhetlig behandling. Massøren arbeider dypt i musklene og strekker ut vevet for bedre bevegelighet — slik får kroppen en mulighet til både restitusjon og avslapning.
Den varme oljen trenger dypt inn i huden, og hver bevegelse er nøye tilpasset for å lindre muskelspenninger, bedre blodsirkulasjonen og roe et stresset sinn. Enten du velger massasje rygg nakke eller shiatsu — en form for trykkpunkt massasje som ofte sammenlignes med Thai massasje, så vil du merke hvordan kroppen gradvis slipper spenninger, mens sinnet får en velfortjent pause.
Uansett om du vil ha en avslappende stund i en travel hverdag, lindre smerter, hjelpe kroppen i restitusjon, eller utforske en dypere form for velvære, vil våre behandlinger være en verdifull støtte.
Behandlingen er kjent for en rekke helsefordeler, som effektiv lindring av muskelspenninger, bedre fleksibilitet, reduksjon i stress og en merkbar forbedring i søvnkvaliteten. Vi tilbyr et variert utvalg slik at vi kan tilpasse opplevelsen til dine individuelle behov. Enten det er en avslappende helkropps massasje eller en Shiatsu / Thai massasje.
En populær pakke hos oss kombinerer kroppsbehandling, infrarød badstue (IR-sauna) og floating. Denne kombinasjonen gjør at både muskler, ledd og sinnet får en unik mulighet til å restituere, slik at du går herfra både avslappet og fornyet.
Du kan også dele denne stunden sammen med en venn eller en partner.
Book din behandling i dag og gi kroppen den omsorgen den fortjener!
Avslappende atmosfære
I vart lille helsespa midt i Råholt har vi en lun og avslappende atmosfære
For oss er det viktig at du slapper av og senker skuldrene når du er hos oss.
Ofte stilte spørsmål
Hva burde man vite om Massasje?
Du vil ligge på en massasjebenk og få varm olje på huden under denne behandlingen.
Du vil få tid til å kle av deg inne på rommet før massøren kommer inn og utfører behandlingen. Du skal kun ligge med undertøy, og du vil få et laken over kroppsdelene som ikke masseres.
Unngå å spise et tungt måltid, eller drikke energigivende drikke rett før behandlingen.
✅ Redusere muskelspenninger
✅ Øke leddmobiliteten
✅ Øker blod- og lymfegjennomstrømning i muskler og bindevev
✅ Bidrar til generell fysisk og psykisk avspenning
✅ Demper smerter knyttet til muskelspenninger og kramper
✅ Øker metabolismen og energiomsetningen i kroppen
✅ Fremskynder restitusjon etter skade eller kirurgiske inngrep (etter akuttfasen)
✅ Enkelte massasjeteknikker kan redusere omfanget av arrvev
✅ Opprettholder og styrker hudens funksjon gjennom økt blod- og næringstilførsel
✅ Gir generell velvære og bedre livskvalitet
Massasje skal ikke utføres direkte på områder med aktiv betennelse, men muskelspenninger og triggerpunkter i andre deler av muskelen kan trygt behandles. Ofte skyldes betennelsen i senen muskelspenninger eller triggerpunkter, og ved å behandle disse kan man ofte fjerne årsaken til betennelsen.
Du bør ikke få massasje dersom du har:
❌ Alvorlig osteoporose (benskjørhet)
❌ Alvorlig hjertesykdom
❌ Tumor i ryggraden
❌ Åpne sår eller akutte skader
❌ Har du nylig vært operert, hatt blodpropp, eller gjennomgått cellegift- eller strålebehandling, må du rådføre deg med legen din før du bestiller en massasjebehandling.
Denne forsiktigheten sikrer at massasjen utføres trygt og tilpasset din helsetilstand.
