Målet med flytetank var å skape den perfekte plassen for å gi mennesker kroppslig og mental ro. 

Den første flytetanken ble utviklet på 1950 tallet av en psykolog som fikk inspirasjon til helbredelse i saltvann, fra dødehavet. Kombinasjonen med å fjerne forstyrrende sanseinntrykk og den høye konsentrasjonen av magnesiumsulfat som gir kroppen en følelse av total vektløshet, viste seg raskt å ha en helbredende innvirkning på pasientene. Han brukte denne flytetanken i sin behandling av psykiske lidelser. Senere viste det seg å ha en forebyggende og helbredende effekt på flere områder.

På 1970 tallet dukket de komersielle flytesenterne opp og det har utviklet seg til det vi ser i dag. 

Flotasjonsterapi er utviklet for å være stressreduserende for kropp og sinn. Det har vist seg å være angst og depresjonsdempende og det har god effekt på mennesker med blandt annet ADHD og utbrenthet. 

Nivået av stresshormonet kortisol senkes når man flyter i magnesiumrikt epsomsalt. 

Vi har jevnlig besøk av mennesker som sliter med kroniske smerter i kroppen. Disse føler på smertereduksjon når de flyter. Dette kan være alt fra prolaps, muskel og leddsmerter, fibromyalgi, nakkestivhet, migrene/kronisk hodepine osv.. 

Vi har hatt besøk av flere ungdommer og barn ned i 11-12 års alderen, som har gitt uttrykk for at de har følt seg roligere innvendig etter at de har floatet. Dette kan være tegn på at de raskere kobler på sitt fantasifulle sinn, fremfor å fokusere på manglende ytre stimuli. 

Idretsutøvere flyter før de skal prestere. Det er også god restitusjon om man flyter etter en hard treningsøkt. 

Floating er godt for gravide som trenger avlastning og stressreduksjon for sliten kropp, Magnesiumsulfat virker beroligende på mor og foster.

Epsomsaltet er som en helbredende balsam for huden. Så vi får besøk av mennesker som sliter med hudproblemer som psoriasis, eksem, kløe osv. Men da er det viktig å være føre var og bruke floatingen som forebygging. Man kan ikke flyte når man har utbrudd med åpne sår. 

Noen bruker også flytetanken til å koble av fra ytre forstyrrelser for å lettere sortere tanker og rydde plass til kreative ideer. 

De fleste kjenner at de slapper mere av og får bedre effekt for hver gang de flyter. Vi anbefaler derfor at du skaper deg en prioritert egenpleie rutine, og prøver å gjennomføre en flytetime pr mnd.

Men om du sliter med høy stressfaktor eller utbrenthet, så vil du ha enda større helseeffekt av å flyte ukentlig i en periode.

Forbered deg til å slappe av 

Kleskoden er «ren kropp og rent hår» Badetøy er valgfritt

Dusjen er rett ved siden av flytetanken, og du må dusje rett før og rett etter at du har vært i vannet.

Du finner dusjsåpe, sjampo, balsam, ørepropper, håndkle og hårføner inne på rommet.

Om du ikke ønsker å få saltvann i håret, så må du ta med deg egnet badehette. Vi har nakkepute, så du slipper å ha hodet ned i vannet. 

Greit å tenke på : 

Prøv å unngå kaffe og energigivende drikke et par timer før flytetimen. 

Du bør heller ikke være skrubbsulten eller stappmett.

Unngå å vokse eller shave kroppshår samme dag som du skal flyte. Det salte vannet kan svi veldig om du er sår i huden. Dette gjelder også deg som har eksem eller psoriasis. Epsomsaltet kan virke helbredende og forebyggende. Men det vil svi kraftig i møte med åpen eller sår hud. Du bør derfor vente med å flyte om du har åpne sår som du ikke får dekt til med vanntett bandasje. Er det små hudskader, så har vi vaselin som du kan smøre på for å redusere svie.

Vi ser helst at du ikke kommer med nyfarget hår. Sørg i såfall for at det ikke er mere overskuddsfarge igjen når du dusjer.

Du kan fint flyte med tampong om du har mensen.