FlowZone

Oljemassasje / Massasje

Rygg massasje

Ryggmassasje – Lindring av Spenninger og Smerter med Dyp Avslapning

Ryggmassasje er en effektiv behandling som gir en dyp følelse av velvære og avslapning, samtidig som den lindrer muskelspenninger og smerter. Ved hjelp av en kombinasjon av teknikker fra sportsmassasje, trykkpunktsmassasje og klassisk massasje, får du en behandling som både forbereder og rehabiliterer musklene. Massøren bruker presise bevegelser for å kna opp musklene, etterfulgt av stretching for å forbedre bevegeligheten og redusere stivhet.

I løpet av behandlingen påføres ofte varm olje, som trenger dypt inn i huden. Denne oljen er nøye utvalgt for å myke opp musklene, forbedre blodsirkulasjonen og tilføre fuktighet til huden. Den varme oljen, kombinert med massasjeteknikkene, fremmer en følelse av total ro og lindrer både kroppslige spenninger og et stresset sinn.

Massasjen er ikke bare en fysisk behandling, men også en mental pause. Den beroligende atmosfæren bidrar til at tankene stilner, og kroppens naturlige evne til å slappe av aktiveres. Ryggmassasje gir umiddelbar lindring fra hverdagsstress og kan bidra til å forbedre søvnkvaliteten og mental klarhet. Med regelmessige behandlinger kan den bidra til bedre fleksibilitet, redusere stivhet og forebygge fremtidige muskelplager.

Fordeler med Ryggmassasje:

  • Lindrer muskelspenninger og smerter: Spesielt effektiv for dem som lider av ryggsmerter, nakkespenn eller muskelkramper.

  • Forbedrer blodsirkulasjonen: Varm olje og massasje stimulerer blodtilførselen, noe som fremmer helbredelse og øker energi.

  • Reduserer stress og angst: Den beroligende effekten av massasjen gir mental ro og avspenning.

  • Øker fleksibilitet og bevegelighet: Massasjen hjelper til med å løsne stive muskler og ledd, som gir bedre bevegelighet og mindre smerte.

  • Forbedrer søvnkvaliteten: Den dype avslapningen kan hjelpe deg med å sove bedre og våkne opp mer uthvilt.

Ryggmassasje kan tilpasses dine spesifikke behov, enten du ønsker å lindre muskelspenninger, redusere stress eller bare gi kroppen en pause. Behandlingen er ideell for personer som jobber mye foran datamaskinen, driver med sport, eller rett og slett trenger en avkobling fra hverdagen.

Hos oss kan du også kombinere ryggmassasje med andre velværebehandlinger, som IR-sauna eller Flyt, for en enda mer helhetlig og avslappende opplevelse. Ta med en venn eller partner og nyt en felles pause for kropp og sinn.

Enten du er ute etter lindring fra muskelplager eller bare ønsker å unne deg en dyp, avslappende opplevelse, vil ryggmassasje være et perfekt valg. Bestill time i dag og opplev de mange helsefordelene ved en profesjonell ryggmassasje.

Avslappende atmosfære

I vart lille helsespa midt i Råholt har vi en lun og avslappende atmosfære
For oss er det viktig at du slapper av og senker skuldrene når du er hos oss.

Ofte stilte spørsmål

Hva burde man vite om Rygg massasje?

Du vil ligge på en massasjebenk og få varm olje på huden under denne behandlingen. 

Du vil få tid til å kle av deg inne på rommet før massøren kommer inn og utfører behandlingen. Du skal kun ligge med undertøy, og du vil få et laken over kroppsdelene som ikke masseres.

Unngå å spise et tungt måltid, eller drikke energigivende drikke rett før behandlingen.

Massasje kan ha en mengde helsefremmende effekter på kropp og psyke, langt utover de mest kjente som reduksjon av muskelspenninger og relaterte plager. 

  • Massasje kan øke leddmobilitet
  • Øke blod- og lymfegjennomstrømning i muskulatur og bindevev
  • Bidra til generell økt fysisk og psykisk avspenning
  • Demper smerter relatert til muskelspenninger og kramper
  • Øker metabolismen (energiomsetningen)
  • Fremskynder restitusjon etter skade eller inngrep etter at den akutte fasen er over (og visse massasjeteknikker kan også redusere omfanget av arrvev)
  • Opprettholder og styrker hudens funksjon (på grunn av den økte blod- og næringstilførselen til huden)
  • Velvære

Massasje skal ikke benyttes direkte på et område med aktiv betennelse, men muskelspenninger og triggerpunkt i andre deler av muskelen kan behandles. Ofte er betennelsen i senen sekundær til muskelspenningen eller triggerpunktet, og man kan derfor i mange tilfeller fjerne årsaken til betennelsen på denne måten.

Du skal ikke masseres om du har :

  • Alvorlig osteoporose / Benskjørhet
  • Alvorlig hjertesykdom
  • Tumor i ryggraden
  • Åpne sår eller akutte skade
 

Dersom du nylig har blitt operert, hatt blodpropp, fått cellegift eller strålebehandling, så må du rådføre deg med din lege før du bestiller en massasje behandling.

Floating