En målrettet behandling som fokuserer på å lindre smerter fra rygg området, redusere muskelspenninger og skape en dyp følelse av avslapning i hele kroppen.
Mange opplever at spenninger i rygg og skuldre bygger seg opp over tid på grunn av stress, stillesittende arbeid eller fysisk belastning, og en profesjonell ryggmassasje kan være det som skal til for å løsne opp i kroppen og gi deg ny energi. Behandlingen er basert på en kombinasjon av teknikker fra klassisk massasje, trykkpunktmassasje og sportsmassasje, der massøren jobber systematisk med musklene i rygg, skuldre og nakke for å kna opp stramme partier og forbedre bevegelighet.
Ryggmassasje passer for alle som ønsker en effektiv og beroligende behandling, enten du sliter med kroniske smerter, spenninger fra hverdagsstress eller bare ønsker en avslappende pause i en travel uke.
Under behandlingen brukes varm olje som trenger dypt inn i muskulaturen og bidrar til å løsne opp spenninger på en skånsom og behagelig måte. Den varme oljen mykgjør huden, øker blodsirkulasjonen og gir en helhetlig følelse av velvære, samtidig som massasjeteknikkene stimulerer kroppens naturlige evne til å slappe av.
Ryggmassasje er ikke bare en fysisk behandling, men også en mental pause der du får mulighet til å koble helt av og la kroppen hente seg inn. Mange opplever en klar forbedring i søvnkvalitet etter behandling, samt økt konsentrasjon og mindre fysisk uro i kroppen.
Regelmessig rygg massasje kan også bidra til å forebygge stivhet og muskelplager på sikt, ved å styrke blodsirkulasjonen og holde muskulaturen smidig og avslappet.
Behandlingen kan tilpasses dine behov og fokuserer på de områdene som trenger mest oppmerksomhet, enten det gjelder øvre rygg, korsrygg, skuldre eller nakke.
Vi anbefaler ryggmassasje både som en akutt behandling ved smerter og som en forebyggende rutine for deg som ønsker å ta vare på kroppen over tid. I tillegg til lindring av smerter og spenninger gir ryggmassasje en sterk følelse av ro og balanse som varer lenge etter behandlingen er over.
Hos oss tilbys ryggmassasje av erfarne terapeuter i rolige omgivelser, og du kan også kombinere massasjen med andre velværebehandlinger som infrarød sauna eller floating for en ekstra dyp og helhetlig opplevelse. Dette gjør ryggmassasje til et perfekt valg for deg som vil investere i egen helse og velvære på en naturlig og effektiv måte. Enten du ønsker å redusere muskelplager, lindre stress eller bare unne deg selv en pause fra hverdagen, vil ryggmassasje gi deg en tydelig forbedring i både kropp og sinn. Bestill din behandling i dag og opplev hvordan en profesjonell rygg massasje kan forvandle dagen din og gjøre deg klar for nye utfordringer.
I vart lille helsespa midt i Råholt har vi en lun og avslappende atmosfære
For oss er det viktig at du slapper av og senker skuldrene når du er hos oss.
Hva burde man vite om Rygg massasje?
Du vil ligge på en massasjebenk og få varm olje på huden under denne behandlingen.
Du vil få tid til å kle av deg inne på rommet før massøren kommer inn og utfører behandlingen. Du skal kun ligge med undertøy, og du vil få et laken over kroppsdelene som ikke masseres.
Unngå å spise et tungt måltid, eller drikke energigivende drikke rett før behandlingen.
Massasje kan ha en mengde helsefremmende effekter på kropp og psyke, langt utover de mest kjente som reduksjon av muskelspenninger og relaterte plager.
Massasje skal ikke benyttes direkte på et område med aktiv betennelse, men muskelspenninger og triggerpunkt i andre deler av muskelen kan behandles. Ofte er betennelsen i senen sekundær til muskelspenningen eller triggerpunktet, og man kan derfor i mange tilfeller fjerne årsaken til betennelsen på denne måten.
Du skal ikke masseres om du har :
Dersom du nylig har blitt operert, hatt blodpropp, fått cellegift eller strålebehandling, så må du rådføre deg med din lege før du bestiller en massasje behandling.